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23.01.2015 - Chaturanga, as pictured below, is low push up (or low plank). It's a difficult posture that requires a tremendous amount of upper body strength and we 2020-03-05 Yoga often happens in millimeters.
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His book “Yoga Anatomy” is a foundational text in many teacher training courses, and his site yogaanatomy.net is a go-to resource for all things anatomy. @leslie.kaminoff is a yoga educator and internationally recognised specialist with over four decades’ experience in the fields of yoga, breath anatomy and bodywork.
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